Söndag, test

Bänkpress;
70 kg: 6
100 kg: 5
110 kg: 3
112,5 kg: 5 * 3 (dags att lägga på 2,5 kg) gick lätt idag, pga bra sömn?

Enbens marklyft;
16 kg: 3/3
32 kg: 3 * 3
Marklyft 2 * 40 kg: 1/1

Marklyft;
100 kg: 5
120 kg: 3
160 kg: 2
180 kg: 1
190 kg: 1

No pain, skönt!  Blev ett för mig lååångt pass idag. Totalt 68 min från att jag kom ut till garaget och satte ner stången i sista marksetet. Hann förvisso under tiden med att sätta upp ljusslinga i ett träd och plocka undan lite skrot i garaget också :-)