P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
onsdag 7 november 2012
Press på bänk
Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 5
110 kg: 2
112,5 kg: 3, 3, 2, 2, 2
BWPU: 5, 5, 5, 5, 5
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar