Marklyft;
70 kg: 10
120 kg: 4
160 kg: 2
185 kg: 4, 2, 2, 2, 1 (siktade på tvåa sista setet men testade inte när första var seg så det räckte)
Fanns kanske ett rep till att plocka fram i första setet på 185 men jag stannade på 4. Sparar det till nästa vecka ;-)
Ikväll blir det träff med kollegor och någon öl.
En 4a på 185! Va fan. 200 kan ju inte vara ett problem för dig. Snyggt jobbat.
SvaraRaderaEn sak lärde jag mig av RSR - ta inte ut något innan du lyft det från marken :-P
Radera