P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
onsdag 21 november 2012
Lugn marklyft
Marklyft;
70 kg: 10
120 kg: 5
160 kg: 3
180 kg: 2, 2, 2
Lätt, 5 set igen nästa pass.
Ryggen känns rätt bra. Där jag hade ont är det helt bra nu men jag har någon "pirrig" känsla strax under skulderbladen nu istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar