lördag 3 november 2012

Lördag

Marklyft;
70 kg: 10
120 kg: 4
160 kg: 2
180 kg: 1
190 kg: 3 (PB!),1
180 kg: 1, 1

Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 5 * 5

Sista rep i trean var nog inte vacker, ostkrok, men upp kom den! Kändes i seten efter att jag var trött.


2 kommentarer:

  1. Fan va bra lyft! Grattis till PR. Snart sitter den :)

    SvaraRadera
  2. Vi får se! Om jag håller mig frisk tänkte jag göra ett försök om 2-3 veckor....

    SvaraRadera