onsdag 29 augusti 2012

Segt, w2.2

Marklyft;
DL 70 kg: 10
Power swing 40 kg:5
DL 110 kg: 4
Power swing 40 kg: 5
DL 140 kg: 2
BWPU: 5
RSR;
DL 152,5 kg: 6 * 2, vila 120 sek
WPU +20 kg: 3, 3, 3, 1
Kändes segt idag, kortare vilan som gjorde det? Ska inte vila så kort mer.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar