P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
onsdag 29 augusti 2012
Segt, w2.2
Marklyft;
DL 70 kg: 10
Power swing 40 kg:5
DL 110 kg: 4
Power swing 40 kg: 5
DL 140 kg: 2
BWPU: 5
RSR;
DL 152,5 kg: 6 * 2, vila 120 sek
WPU +20 kg: 3, 3, 3, 1
Kändes segt idag, kortare vilan som gjorde det? Ska inte vila så kort mer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar