Har varit på resande fot lite senaste veckan men haft tillgång till klot och pullup bar (faktum är ju att det mesta funkar men det blir olika svårt). Har följt schemat någorlunda men inte med 40 kg då jag inte haft det tillgängligt. Idag dock business as usual;
Rotationsövningar (3 varv) med gummiband för axlarna.
TGU 40 kg: 5 * 1/1, tog god tid på mig, ca 30 min. Städade i garaget under vilan. Båda sakerna välbehövliga.
Nä, nu ska jag se 28 days later.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar