Böcker, TGU o så lite löpning

Plockade upp lite nya böcker idag.




Lite olika i sin natur men förhoppningsvis är båda läsvärda.
Träningsmässigt idag;

TGU 40 kg: 4 * 1/1
Löpning: 4 km (4:43, 4:41, 4:46, 5:43)
Rotationsövningar med gummiband, 1 varv.