Fredagsmys

Nu så, nu kan vi dra igång RSR.




Krävdes ett par försök för dem att skicka rätt grejer...

Träning idag;
Rotationsövningar med gummiband, 3 varv.
TGU 40 kg: 5 * 1/1
Chins: 5 * 5
Efter att idag ha läst klart Hannes Råstams bok rörande Thomas Quick framstår Carl Bildts uttalande minst sagt sorgligt.