P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
måndag 24 september 2012
Sista veckan, 6-1
Lånade 2 * 20 viktskivor till dagens pass och passade på att beställa 2 * 25.
Marklyft;
DL 110 kg: 4
DL 150 kg: 2
DL 170 kg: 1
RSR;
DL 192,5 kg: 2 * 2, vila ~5 min.
Andra setet..... Tungt!!! Inte vackert att hörs sig själv :-P
Avslutade med lite power swings; 2 * 5, 40 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar