4-2

Marklyft;
DL 70 kg: 10
Power swing 40 kg: 5
DL 110 kg: 4
Power swing 40 kg: 5
DL 140 kg: 2
Power swing 40 kg: 5
BWPU: 5
RSR;
DL 152,5 kg: 6 * 2, vila 180 sek.

Idag kände jag mig sliten i kroppen för första gången under RSR-upplägget. Skippade pullups helt och laddar inför fredag.