Sista veckan

Idag startar sista veckan av min föräldraledighet, kluven.

Sjuk träningsvärk sen kroppsviktspasset I lördags. Hypertrofi-vila var det mellan set och övningar så det kan ju förklarar träningsvärken. Jag spår förövrigt att 2013 är året då hypertrofi gör comeback.

Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 5
120 kg: 3, 3, 3, 2, 2

Snatch 24 kg: 10/10, 10/10

Tekniken i bänkpressen kändes bra idag. Snatch på 24 känns bra. När jag kände på 32 i lördags kändes det svagt och ostabilt i axlarna men om det berodde på övningarna innan eller att jag ignorerat OH mobilitet låter jag vara osagt.