Det är något med fredagar och bänkpress

TGU 24 kg: 1/1, 1/1
Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 5
122,5 kg: 2, 1, 1, 1, 1
Lite RKC armbar som avslut.


Sliten från i onsdags? Tungt idag! Tar nog ett antal veckor att ta sig igenom denna vikt!