torsdag 20 december 2012

Nähä, inget femte set

Lite standard good mornings och 2Hswings som uppvärmning. Lysande kombo för att komma igång.

Marklyft;
70 kg: 10
120 kg: 5
160 kg: 3
185 kg: 2, 1, 1, 1,
160 kg: 5

Hade tänkt gå upp på fem set på 185 men fjärde var tungt så det skippade jag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar