P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
torsdag 20 december 2012
Nähä, inget femte set
Lite standard good mornings och 2Hswings som uppvärmning. Lysande kombo för att komma igång.
Marklyft;
70 kg: 10
120 kg: 5
160 kg: 3
185 kg: 2, 1, 1, 1,
160 kg: 5
Hade tänkt gå upp på fem set på 185 men fjärde var tungt så det skippade jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar