P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
söndag 14 oktober 2012
Push & pull
BWPU: 5
Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 3 * 5
107,5 kg: 1
110 kg: 1, 1
WPU +20 kg: 4, 2
WPU +24 kg: 3 * 1
BWPU: 5, 5
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar