Fredagsmys

Uppvärmning i form av lite bwpu och stående rodd.
Marklyft: 100, 140, 170
Bear cycle 130 kg, 60 sek vila, 5 reps, 10 set.
WPU +10 kg: 3, 3, 3
Pistols +20 kg: 1/1
Pistols +22,5 kg: 1/1
Pistols +25 kg: 1/1