Bänkpress 102,5 kg: 5, 5, 4, 4, 3
Pistols +20 kg: 1/1, 1/1, 2/2, 1/1
Slängde även in tre set hantelcurl och pushdown, vilket tryck i armarna de ringa vikterna till trots.
Safeade i bänken på några set då jag kör själv.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar