Löp och lite armar

Löpning 5 km. Gick segt idag pga magen.....

BWPU: 5
WPU +20 kg: 3, 3, 3, 3,
Dips: 3 * 5
Dips +20 kg: 10, 10, 8
Z-curls 46 kg: 12, 5, 5 *3, 5*2, 5*1

Svettigt!