:-)

Sol och bad leder till sena pass...
Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 6
110 kg: 5, 5, 5
Chins: 5, 5, 5, 5, 5
Dips +20 kg: 8, 8, 6
Z-curls 46 kg: 10, 3, 3, 3, 2, 2, 2, 1, 1, 1

Galet svettigt :-)