P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
onsdag 10 juli 2013
Mer snabba pass
Bänkpress;
70 kg: 6
100 kg: 3
120 kg: 2, 2, 2, 1, 1
Z-curls myoreps 43,5 kg: 12,3,3,3,3,3,2,2,2,2,2,1,1,1,1,1
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar