Marklyft;
120 kg: 6
160 kg; 3
187,5 kg: 5 * 2
BWPU: 3 * 5
lyfter och märker att va *** det är ju obalans. Ignorerar och kör två reps och konstaterar sen att jag satt en 15 kg skiva på ena sidan. Således var första setet l192,5 kg, värre saker har hänt.
Precis, det blir väl bara mer "funktionellt" med lite obalans :-p
SvaraRaderaSåklart och självklart står jag på en boll med ett ben bakom huvudet ;-)
SvaraRadera