P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
söndag 11 augusti 2013
Dags för jobb
Marklyft;
70 kg: 5
120 kg: 4
160 kg: 5, 5, 5, 5, 5
Dips: 5
Dips +20 kg: 10, 10, 10, 10, 10
Curls hans inte med idag.
Jobb i morgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar