P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
tisdag 13 augusti 2013
400 m intervaller
Stannade till på LiU Campus på vägen hem från jobbet.
Uppvärmning 800 m. Serien;
1.25
1.21
1.23
1.22
1.23
1.24
1.23
1.23
1.26
1.19
400 m nedvarvning.
Jämn fart och snabbast på sista, enl plan. Kändes rätt ok och låren var fint stumma efteråt. Inga världstider direkt :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar