fredag 28 juni 2013

Lite semester

Galet mkt jobb och lite sömn i veckan. Nu semester en vecka sen jobba lite igen.

Bänkpress;
70 kg: 10
100 kg: 5
110 kg: 5, 5, 5

Z-curls 58,5 kg: 4, 3, 3
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)