Slö

Riktigt seg idag! Lugnt och kort pass.

Inledde med lite blandade rotationsövningar för axlarna, med gummiband.
BW dips: 3 * 5
W dips +25 kg: 3 * 3
WPU +25 kg (neg fas enbart): 3*1
Rundade av med lite grippers och plate curls.