P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
söndag 8 juli 2012
Kort markpass
Marklyft;
70 kg: 10
110 kg: 5
150 kg: 5 * 5, 180 sek vila.
Kände mig risig igår, ungarna dyngförkylda, så jag tog det lugnt. Dagens pass kändes mkt lätt .
Klämde in lite tokstrikta pullups på kvällen.
WPU +8 kg: 5 * 3
2 kommentarer:
Henrik
10 juli 2012 kl. 11:35
Tokstrikta :)))
Svara
Radera
Svar
Svara
P4P
11 juli 2012 kl. 00:39
You know it =)
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Tokstrikta :)))
SvaraRaderaYou know it =)
SvaraRadera