söndag 8 juli 2012

Kort markpass

Marklyft;
70 kg: 10
110 kg: 5
150 kg: 5 * 5, 180 sek vila.
Kände mig risig igår, ungarna dyngförkylda, så jag tog det lugnt. Dagens pass kändes mkt lätt .

Klämde in lite tokstrikta pullups på kvällen.
WPU +8 kg: 5 * 3

2 kommentarer: