onsdag 20 mars 2013

Mix

BWPU: 10, 5
WPU +15 kg: 5 * 3

Knäböj;
60 kg: 5
100 kg: 5, 5 * 3

Bicepscurls och dips med blandade vikter :-p



- Posted using BlogPress from my iPhone
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)