Stacked press;
20+4 kg: 1/1
32+4 kg: 1/1
40+4 kg: 1/1, vänstern var inte direkt strikt...
Dips: 10, 10, 10
Marklyft 110 kg: 5, 5, 5
Chins: 5, 5,5
Har aldrig pressat 44 förut så ett litet oplanerat PB. Inte mycket till pass men bättre än inget alls.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar