Lång dag

2Hsw 32 kg: 25
1Hsw 32 kg: 10/10
Marklyft;
60 kg: 10
110 kg: 6
140 kg: 6
160 kg: 4, 3, 2, 1
140 kg: 3, 3
110 kg: 1, 1, 1

Kändes helt ok. Inköpet av stång etc är verkligen kul, måste dock köpa 1,25 och 2,5 skivor.



- Posted using BlogPress from my iPhone