P4P
Every rep counts vs make every rep count. Fattar du skillnaden?
måndag 5 december 2011
Vecka 4, go!
KBM week 4, medium day.
5 varv:
5 DHP
5 DSN
5 DMP
5 FSQ
90 sek vila
Flåsigt, allt unbroken. Skillnaden mellan medium och heavy är stor, inte samma skrikande axlar och ett set front squats mindre märks.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar