lördag 10 december 2011

EOW 4

KBM week 4, heavy day
4 varv:
5 DCL
5 DMP
5 FSQ
5 DPP
5 FSQ
90 sek vila

Gick riktigt bra, unbroken. Flåsigt med 90sek vila men axlarna kändes inte så illa som jag befarade. Börjar bli kallt att träna utomhus, får se till att garaget blir användbart igen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar