Otroligt hur denna influensa totalt däckade mig. Först nu känner jag mig helt frisk! Satte ihop ett lågintensivt men heltäckande pass för att köra igenom kroppen.
BWPU: 3 * 5
Marklyft 120 kg: 3 * 3
Chins: 3 * 5
Marklyft 160 kg: 3 * 1
Squat 70 kg: 3 * 5
Oj, det kommer ta några veckor innan jag är med i matchen igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar