måndag 14 november 2011

Kettlebell Muscle

Tyckte det var läge att flytta loggningen av min träning i och med starten av Kettlebell Muscle, härefter KBM. På schemat idag; week 1, medium day:
4 varv
5 HP
5 DSN
5 MP
5 FSQ
2 min rest

Kör med 2 * 24 kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar